Comment bien apprendre chez soi ? Episode 5
Par CORINNE BOYER, publié le jeudi 29 avril 2021 15:37 - Mis à jour le vendredi 30 avril 2021 07:58
Travailler c'est très bien. Mémoriser c'est encore mieux. Voici le 5e et dernier conseil qui devrait t'aider...
Comment fonctionne ta mémoire ?
La mémoire est multiple car les informations te parviennent par le canal auditif, visuel et souvent les deux associés.
- Il est donc intéressant d’activer ta mémoire dite imagée : en faisant des schémas, des graphiques qui résument ton cours ou en faisant un tableau avec des parties, des sous-parties et des « sous sous-parties ». Nous te conseillons aussi d’utiliser ton propre code couleur pour mettre en évidence les titres et les points importants.
- Mais tu retiens aussi ce que tu entends. Il est donc conseillé de lire et relire tes cours à haute voix. Tu peux aussi jouer au professeur et tenter d’expliquer le cours à quelqu'un de ta famille ou des élèves fictifs. Tu peux enfin t’enregistrer pour te réécouter. Pose-toi des questions sur le cours.
- Tu peux aussi t’exercer de façon motrice : tu peux, par exemple, utiliser des cartes-index, les bouger, les placer un peu partout par terre et les organiser. Et puisque tu n’es pas en classe, tu peux, toi aussi, te déplacer dans l’espace en réfléchissant ou apprenant.
- Étudie en séances fréquentes de courtes durées. Accorde-toi des pauses et des récompenses.
Entraîne-toi à développer toutes ces formes de mémoire !
BON COURAGE !
Viviane Blanche, Psychologue de l'Education nationale
Image par Gerd Altmann, Pixabay
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