Après le programme éducatif de La Maison Lumni, France tv propose un nouveau rendez-vous, cette fois-ci sportif. Au programme : échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements, des exercices encadrés par Lucile Woodward et Amadou N'Diaye, deux éducateurs sportifs professionnels, diplômés d'état.

Le programme baptisé "Restez en forme" est à suivre :

- du lundi au vendredi sur France 3 à partir de 10h30 (pendant 26 min),

- du lundi au vendredi sur France 5, à partir de 11h55 (pendant 12 min) dans le cadre de l'émission La Quotidienne.

- le samedi sur France 2, à partir de 9h55 (pendant 40 min), et rediffusion de ce programme, le dimanche, à partir de 7h45.